Вы можете подписаться на понравившийся тариф на сайте с 14-дневной гарантией возврата денег и уже окунуться в атмосферу клуба и заниматься с полным доступом к сообществу, классам и вебинарам в соответствии с вашим тарифом.
Наш клуб существует на двух языках – русский и английский. Чтобы подписаться на английском языке, вам необходимо переключиться на верхней панели сайта на английскую версию. И для русской, и для английской версии сайта есть доступ к общему материалу на обоих языках.
Утренние классы “Магия Пробуждения” длятся 20-30 минут, остальные классы и уроки от 20 минут до часа. Вы всегда можете подобрать удобный для вас формат времени. Рекомендуем заниматься классами физической активности минимум по 20 минут 5-6 раз в неделю для запуска процессов регенерации и выработки привычки двигаться и держать осанку правильно.
Не рекомендуем делать все классы недели в выходные дни разом! Для вашего здоровья важна умеренная регулярная нагрузка, а не сочетание гиподинамии с интенсивными нагрузками!
У вас есть доступ к занятиям до тех пор, пока действует ваш абонемент. Все записи являются собственностью клуба и не разрешается их сохранение, передача.
Занятия в клубе каждый день новые, чтобы разнообразить, обогатить вашу физическую активность, глубже и детальнее познавать себя, поддерживать интерес и мотивацию к занятиям.
Специальная подготовка для занятий в клубе не требуется. В клубе вы получите достаточно знаний, что является одной из миссий клуба.
Занятия подойдут для любого возраста и уровня подготовки. Если на каких-то классах будут ограничения по возрасту и подготовке, данная информация будет предварительно указана.
На данный момент у нас нет специальных программ для беременных, но мы планируем в дальнейшем работать с женщинами в период беременности и послеродовой период. Подписывайтесь и будьте в курсе наших новостей.
